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健康八段錦公益課堂開講

作者: 武霈 來源: 牡丹晚報 發表時間: 2025-08-05 09:41

中國菏澤網消息(記者 武霈) 為滿足轄區居民日益增長的健康需求,弘揚中華優秀傳統養生文化,由魯西新區萬福街道精心策劃的養生健身公益課堂,將于8月6日拉開帷幕。本次課堂聚焦國家級非物質文化遺產——健身氣功八段錦,面向全體居民免費開放。

八段錦以其柔和連貫的動作、深厚的養生內涵,正成為全民健身新風尚。它無需器械,不受場地限制,通過科學練習能有效疏通經絡、調理氣血,特別有助于緩解久坐辦公族的肩頸酸痛,也是中老年人日常保健的理想選擇。本次公益課堂將由專業老師進行系統教學,幫助學員掌握正確方法,感受傳統養生功法的魅力。

除功法教學外,課堂還致力于打造社區健康交流平臺。學員們將在每周三齊聚萬福街道黨群服務中心東大廳,在專業指導下面對面學習切磋。在提升健康的同時,結交志同道合的鄰里伙伴,共同營造“健康萬福”的和諧社區氛圍。

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